CAP RUNNING

IGNY

Bienvenue sur le site Cap Running Igny

CAP RUNNING IGNY, le club de course à pied Ignissois !

 

Notre objectif est de vous préparer à participer à des courses natures et des trails, au travers d'entrainements adaptés, afin que vous atteigniez vos objectifs de course.

Coureur occasionnel capable de courir 10 km, ou déjà aguerri aux distances plus longues, nous vous ferons progresser avec des conseils personnalisés et adaptés.

Nous organisons également des sorties et week-ends afin de faire participer un maximum de coureurs à certains trails et courses.

 

Les inscriptions sont possibles tout au long de l'année, auparavant, venez tester nos entrainements!

 

Les modalités et la fiche d'inscription pour la saison 2022-2023 sont disponibles en bas de cette page.

Actualité

Prochaine reconnaissance de la Trifouillette:

dimanche 28 août à 9h00

rendez-vous à la gare d'Igny

pour tester l'un des 3 parcours: 8, 16 et 26 km

Toutes les informations sur la page

Tour du Mont Blanc, du 14 au 18 Juillet 2022

4 étapes de Argentière à Courmayeur

Sous un soleil ardent et un ciel azur, les 37 participants ont parcourus de 85 à 125 km

Cap Running Igny - Informations

Saison 2022-2023  

Pour la saison 2022- 2023, vous trouverez ci-dessous les règles de fonctionnement du Club et les inscriptions relatives aux inscriptions:

  • Le montant d'inscription pour l'année 2022-2023 est fixé à 205 € (paiement en plusieurs fois possible), tee-shirt du Club inclus (180€ sans le tee-shirt)

  • Nos entrainements sont centrés sur la préparation aux courses natures et aux trails, pour tous terrains y compris montagneux.

  • Il existe 4 niveaux d'entrainement répartis en groupes.

  • 2 ou 3  entrainements / semaine / niveau sont proposés (voir page Entrainements pour les horaires et lieux de rendez-vous - mise à jour en cours)

  • Possibilité de participer en complément à des entrainements spécifiques pour la préparation d'un semi-marathon ou d'un marathon sur des périodes dédiées en fonction des événements proposés par le Club.

  • Possibilité de venir participer à un ou deux entrainements avant une inscription.

Les inscriptions peuvent être faites:

  • Au forum des associations d'Igny  le 3 Septembre 2022 au Terrain d'Evolution (Rue de Lovenich, 91430 Igny, à côté du collège )

  • Par mail, en renvoyant la fiche d'inscription remplie avec un certificat médical en cours de validité à contact.caprunningigny@gmail.com (dans ce cas, le paiement se fait soit par virement, soit lors d'un entrainement)

  • Lors d'un entrainement, en remettant à l'entraineur-re, la fiche d'inscription, le certificat médical et le paiement

 

La fiche d'inscription est disponible en bas de cette page.

Inscriptions Cap Running Igny

Téléchargez notre fiche d'inscription pour la saison 2022-2023

Pour un règlement par virement, le RICE de Cap Running: