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Actualité du Club

A LA UNE !


LES ENTRAINEMENTS SPECIFIQUES
Pliométrie / PPG
Séances communes au cours du 4ème trimestre 2023 sur les horaires d’entrainement du mardi et mercredi (19h30 au stade du Bois Brûlé).
Test d'endurance/VMA
Afin d’évaluer vos progrès, des tests d'endurance et de VMA seront réalisés dans le courant de l'année.
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La première évaluation aura lieu courant octobre 2023
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La seconde évaluation aura lieu courant mai 2024
LES SORTIES COMMUNES CLUB
Pour la saison 2023-2024, 3 sorties communes seront proposées :
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deux sorties techniques « spécial descente »
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une sortie « hors des sentiers habituels » à l'occasion à l'AG de fin d'année du Club
L'entraînement à "l'utilisation des bâtons" se fera à l'occasion de sorties planifiées dans les programmes d'entraînement proposés par les coachs.
LES WEEK-ENDS CLUB 2023-2024
LES SUGGESTIONS DE TRAILS DANS LA REGION
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